Ziel

• Praxisbezogener Einblick ins Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®
• Erkennen des Potenzials der Spiraldynamik® im persönlichen und professionellen Bereich.

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Inhalt

• Status der aufrechten Haltung an sich selber und am Gegenüber
• Übungen zur Mobilisation dieser Region
• Stretch- und Koordinationsbewegungen im Zusammenspiel
• Kraftaufbau Lende

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Mitbringen
Handtuch 50x70cm, bequeme Kleidung, Airex-Matte (oder Ähnliches, um bequem auf dem Boden liegen zu können), Schreibmaterial

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